10 十二月 台灣企業主第一人,李萬吉學長百鐵達陣!
第100場鐵人賽,11/02在台東活水湖,近15小時完賽,從清晨奮鬥到半夜...
第100場鐵人賽,11/02在台東活水湖,近15小時完賽,從清晨奮鬥到半夜...
11/2參加台東康軒盃226超級鐵人賽,於15小時11分安全完賽,只能說太感恩了,但也累壞了...
這次會再度來到澎湖,其實是戈五戰友赤崁在今年初鐵人隊旺年會抽中參賽名額,揪我跟鐵雄隊長來共同接力完成226,我負責其中180公里騎車...
本來以為今年賽季已用啤酒海來結束,但在林董幫忙下臨時將韓國賽事資格轉移到9/29IM澎湖...
You Are An IRONMAN ! 為了這句話一定要參加一次IRONMAN 的比賽,成為真正的鐵人。...
10 天過去了,澎湖的強風吹拂...
113變成118~跑進終點時場面孤寂冷清,但心裡還是很驕傲。...
總算是成為鐵人囉! 胡亂答應大師兄,515上凸台就113!胡亂答應小愛一起玩接力,我負責游泳!答應的事要做到!只是,通通沒練到!...
計劃總是趕不上變化~基於安全的考量,大會採Rolling Start 間隔5秒放4人,我比預期晚了一個小時才下水,算算搭火車的時間可能有些緊迫,比賽過程不斷的計算時間,最後使出洪荒之力達成目標~平安完賽+洗香香趕上火車...
[這是一個受傷鐵人掙扎再掙扎的故事] 今年上半年度報名了歡慶 10 週年的 Ironman 70.3,從 2/1 開始臨時抱佛腳開啟鐵人訓練。游了 16 次 共 26,000M、騎了 26 次共 900 KM 的訓練台,跑步就不用說了,也有近 400 KM。 本來覺得一切就緒,準備還算充分,一舉拿下 sub 6 可以期待。上週到上海出差時仍不忘訓練,第一天跑了 10 公里的跑步機流汗感覺很好。第二天抽空再跑時,沒想到不到 58 秒就因為操作不當從跑步機摔下來,左手、右腳有三處大面積的擦傷。 很痛,真的很痛!前 5 天走路都是掰腳,不能也不敢用力,只能完全停止跑步,更不用說游泳了。但身為鐵人怎能輕言放棄呢?除了每天細心換藥照護傷口,每天晚上在家騎訓練台,維持體力與腳力。直到週二晚上,看到兩處傷口癒合狀況不錯,終於下定決心參賽。 賽前的目標真的只有想要平安完賽,沒想要拼成績。游泳排隊排了 80 分鐘才下水,穿著防寒衣輕鬆游,很意外進步了 7...