Fenny 第二鐵~一場紮紮實實的鐵人賽事

26 十一月 Fenny 第二鐵~一場紮紮實實的鐵人賽事

2017/4/30 WE FIGHT 51.5KM 完成一場紮紮實實的鐵人賽事

2016的台東超鐵是我的鐵人三項賽事初體驗，在没認真練習也弄不清賽事強度下，仗勢著平日有運動習慣就莽撞上場，没下功夫那能有好結果呢?雖然三項都體驗了，但總時數超過還是以没完賽成績收場>”<

今年應鐵人隊指示參加了上半年的指定賽事，在配合隊上團練及下班後的自主訓練下，游泳進步了5分鐘、騎車快了21分鐘，跑步也在不累不喘的過程中完成，此次總時間進步了39分鐘完賽，各項心得是~~

游泳：依然使用蛙式游完，有過開放水域的經驗，較能輕鬆自在，上岸也没出現腿軟失去重力的現象。期許自己認真學習自由式，希望下次能將較多的體力留給下兩項。

騎車：是這次花最多心思的一項，賽前一個月就搭配補給練習，和小粉紅相處久了，彼此默契也很好，40K没有鐵屁股，專注順順的騎完。

跑步：有過初鐵走走停停的經驗，知道只要當步兵就很難再啟動，全程10K都要求自己不能停下來走路，最後腳程比去年快了13分鐘。

這次整體的感覺都在自己能力範圍裡，不勉強、不腿軟、不痠痛也不喘，過程不因搶時而忽略補給，前一晚在馬亨亨大道，看著226選手們從清晨開始已經連續15小時仍在為目標奮戰，前輩們的鐵人精神給我很大的鼓勵，勉勵自己＂絕不輕言放棄＂！

時隔六個月，不僅達成預期的目標，成績也大有進步，突破自己雖能有短暫的成就感，最重要的是~~唯有紮紮實實的準備，才能平安開心享受每一場賽事。

#我破PB囉 ^^

#感謝大會給了菜鳥鐵人的意外驚喜!