小飛俠太瘋狂，拼2個週週馬再來個113

28 三月 小飛俠太瘋狂，拼2個週週馬再來個113

我一定瘋了，在3/3與3/24短短三週，跑了2場很硬的全馬，以及一場更硬的113公里鐵人三項。幸好都無傷完成了。

3/24這場三鐵是知名的 Ironman 113比賽，參賽前就知道不太可能成績進步，一方面是有2年沒參加113了，二是單車、游泳練習不夠，三是前面有2場全馬，休息時間不夠，所以保守估計7小時完賽，結果6:59:10完成，剛好sub 7小時。

幸好台大EMBA鐵人隊後勤支援很強，使得大家參賽快樂很多。游泳第一項大會為了疏解人流，慢慢分批放人，最後我在岸上足足等了100分鐘才下水。結果游泳也還可以，沒退步沒進步。但是單車就碰到挑戰了，騎了60k還可以有均速28k/hr，然後就碰到10k左右的陡上坡及下坡，欲哭無淚。「上坡騎不上、下坡不敢放」，最後30k大降速，單車成績比上次退步18分鐘，也是證明練習不足。之後的21k跑步也因騎車用掉不少力氣，也只能勉強2小時內完成。