台大EMBA鐵人隊 | ntuemba
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Author: ntuemba

08 四月

Posted at 12:08h in 鐵人分享, 鐵人隊員
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[這是一個受傷鐵人掙扎再掙扎的故事] 今年上半年度報名了歡慶 10 週年的 Ironman 70.3，從 2/1 開始臨時抱佛腳開啟鐵人訓練。游了 16 次 共 26,000M、騎了 26 次共 900 KM 的訓練台，跑步就不用說了，也有近 400 KM。 本來覺得一切就緒，準備還算充分，一舉拿下 sub 6 可以期待。上週到上海出差時仍不忘訓練，第一天跑了 10 公里的跑步機流汗感覺很好。第二天抽空再跑時，沒想到不到 58 秒就因為操作不當從跑步機摔下來，左手、右腳有三處大面積的擦傷。 很痛，真的很痛！前 5 天走路都是掰腳，不能也不敢用力，只能完全停止跑步，更不用說游泳了。但身為鐵人怎能輕言放棄呢？除了每天細心換藥照護傷口，每天晚上在家騎訓練台，維持體力與腳力。直到週二晚上，看到兩處傷口癒合狀況不錯，終於下定決心參賽。 賽前的目標真的只有想要平安完賽，沒想要拼成績。游泳排隊排了 80 分鐘才下水，穿著防寒衣輕鬆游，很意外進步了 7...

08 四月

Posted at 11:59h in 鐵人分享, 鐵人隊員
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<< I Love This Game, 2019 Ironman 113 >> 第11鐵順利完賽破BP20分鐘！好開心的賽事！ 3/23早上在前往台東的火車上啃著兩個飯糰、一個半的便當時，心情是既興奮又不安！不安的是右大腿的運動傷害兩星期前變嚴重了．興奮的是為了這場賽事與假想敵夥伴已練習很久，有信心可以滾進七小時內...

28 三月

Posted at 20:19h in 鐵人分享, 鐵人隊員
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比賽前練習得不多，因為113對有經驗的鐵人來說相對是強度較低的賽事，不用緊張，能夠享受國際頂級品牌的賽事更重要，但也因為心裡是鬆懈的，對比賽本身所需要的專注也減抵了幾分，從忘記帶蛙鏡來這事就已初露端倪...